직업 만족도를 높이는 10 가지 요령

by 수잔 M. 히스 필드

직업 만족도를 높이고 착용감을 높일 수 있습니다.

피곤하니? 너가 너의 일을 얼마나 사랑 하든지, 너의 고용주를 사랑하고 너의 삶을 사랑 하든 상관없이, 너는 단지 지치기 만한다. 최근 몇 년 동안 직원의 수와 노력이 줄어들어 업무가 확장되었습니다.

경쟁이 심화됨에 따라 고용주의 기대가 높아졌습니다. 변화의 속도는 끊임없이 커지고 있습니다. 일과 삶의 균형 을 유지하면서 직업 만족도 와 효율성을 높이기 위해 애 쓰고 있습니다. 이 10 가지 팁은 피곤함을 없애는 데 도움이됩니다.

01 당신이 매일 사랑하는 것을해라.

피곤함을 극복하고 매일하고 싶은 일을하는 것과 같은 직업 만족도를 높이는 것은 없습니다. 내 마음은 매일 쓰는 기회없이 시들어 버릴 것입니다.

자신을 행복하게 만드는 직업에 대한 작은 것들을 발견하십시오. 이러한 활동이나 업무가 매일 의제에 있는지 확인하십시오. 직장에서하는 것을 좋아하는 것을 찾기가 어렵습니다.

이 부족함과 균형을 이룰 수있는 외부 활동으로 피로감을 극복하십시오. 그러나 확실히, 당신이 당신의 직업에서하고 싶은 것을 확인할 수있는 것이 있습니다.

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02 긍정적 인 동료와 놀다

당신의 직업 만족에 영향을 미치지 않을 것이며 당신을 부정적 바다에 몰래 빠져 나오는 사람들과 어울리는 것보다 빨리 지치게 할 수는 없습니다. 모든 직업과 직장에서 피곤하게하는 요소가 충분히 있습니다.

자신과 직장에 관해서 당신이 최악이라고 느끼는 사람이나 그룹과 시간을 보내는 이유는 무엇입니까?

점심 방이 불만족 스러울 때 회의실을 점심 식사로 예약하십시오. 또는 모든 사람들의 직업 만족도를 높이기 위해보다 긍정적 인 환경을 조성하고자하는 동료들과 대결하십시오.

긍정적 인 전망을 공유하는 동료들과 어울려보세요. 다른 이들은 당신을 끌어 내릴뿐입니다. 거기 가지마.

03 가볍고 영양가있는 점심 식사로 피로를 풀어줍니다.

아무 것도 너를 무겁고 위가 부서지는 점심 같이 피곤하게 느끼게하지 않는다. 과도한 음식은 오후의 효과를 위해 두 번째 바람이 필요할 때 피곤하고 느리게 만듭니다.

점심 시간에 술을 마시는 사람 - 점심 시간에 술을 마시는 사람이 있습니까? - 똑같이 영향을줍니다. 지친 감정을 물리 치기 위해 건강한 간식을 가져 와서 하루 종일 에너지를 유지하고 가벼운 점심을 먹으십시오.

04 너는 매일 잘하는 일을해라.

유능한 일을 수행하거나 원하는 결과를 창출하는 것보다 기분을 좋게하는 것은 없습니다. 매일하는 일에 탁월한 것을함으로써 지친 감정을 극복하십시오.

성공은 더 많은 성공과 사기를 돋우어 주거나 추진하고 자신감을 키워 자신감과 자존감을 높이는 직원을 양성합니다.

그것은 환영받는 직원 만족 과 직원 참여 주기입니다. 당신이 잘하는 일을하십시오 - 잘하십시오 - 잘하는 기쁨을 경험하십시오. 매일 반복하십시오. 무슨 뜻인지 알 겠어?

강점을 키우는 데 집중하십시오. 고의적 인 연습을 통한 강점 개발 - 약점 없음

05 사장님과의지지적인 관계를 발전 시키십시오

당신은 사장님과의 관계를 책임지고 있습니다. 아무도 당신이 그 관계의 질이 당신의 목표를 달성하는 데 도움이되는만큼 많은 관심을 공유하지 않을 것입니다.

동시에, 당신의 상사는 성공하는데 필요한 정보를 가지고 있습니다. 당신의 도움 없이는 자신의 직업을 수행하거나 목표를 달성 할 수 없습니다. 따라서 관리자는 귀하와 중요한 상호 의존성을 공유합니다.

당신이 당신의 일을 성취하지 못한다면, 당신의 매니저는 자신의 전반적인 책임에 대해 결코 빛을 발하지 않을 것입니다. 귀하는 관리자의 정보, 관점, 경험 및 지원 없이는 진행하지 않을 것입니다.

지친 느낌? 상사와 함께 앉아 상호 작용과 피드백을 얻으십시오. 더 많은 직업 만족도를 찾고 계십니까? 상사와 함께 결과물과 결과를 협상합니다. 자원이 필요하십니까? 청하다.

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06 변화하는 힘 : 변화의 힘

직장에서 지쳐 버리고 직업 만족에서 빼는 것을 아십니까? 어떻게 좀 해 봐. 매니저와 협력하여 직장에서 범인을 제거하십시오. 어쩌면 다른 직원이 그 활동이나 일을 즐긴다.

확장되고 풍성한 직업 책임을 요청하십시오. 지식, 경험 및 옵션을 확장하기위한 이전 을 고려하십시오.

활동위원회에 가입하여 재미있는 활동을 계획하고 직장 행사에 동기 부여하십시오. 활동위원회가 없습니까? 하나 시작하십시오. 직장 후원 스포츠 팀에 가입하십시오. 뭐, 팀 없어? 하나 시작하십시오.

갈색 점심 도시락 이나 종업원 급식은 어떻고 배우나요? 모든 직장에 도움이됩니다. 최근 비즈니스 서적을 읽고 토론하고 싶습니까? 직장에서 북 클럽을 시작하십시오.

직장 내 사건을 부추김으로써 피곤해지고 직원 업무 만족에 추가되는 업무 프로세스 (귀하 자신 및 다른 사람들).

07 Ban Weary : 긍정적 인 직무 만족도 창출

어떤면에서는 피곤함을 느낄 책임이 있습니다. 권리? 그러나 그것을 빨리 극복하십시오. 더 중요한 추구는 지친 감정을 방지하고 자신에 대한 직업 만족을 만드는 방법입니다. 당신은 당신의 정신을 진정시키고 당신의 삶을 풍요롭게 해주는 직장을 만들어 그 피곤한 감정과 싸울 수 있습니다.

직장은 웃음과 유머로 가득합니다. 자 포스 (Zappos) 에서는 많은 직원들이 시간당 $ 10-12.00을 벌어 들이지 만 일하는 재미 있고 흥미 진진한 직원을위한 문화 를 만듭니다. 그들은 직원들이 일하게 된 것을 흥분하게 만드는 수많은 방법으로 직원들에게 감사하고 있습니다.

당신도 스스로 할 수 있습니다. 파란색 느낌? 잠시 쉬어 라. 지루한? 당신이하고 싶은 일을하십시오. 소홀한 느낌? 재미있는 직장 동료를 찾아라. 결코 아무것도하지 않는 underachiever 같이 느낀다?

그 피곤한 느낌에 맞서기 : 당신이 이번 주에 달성 한 모든 것을 목록으로 만드십시오. 너는 놀랄거야. 너 내 표류? 권리? 긍정적이고 고양 된 과제, 감정 또는 행동으로 모든 지친 느낌을 극복하십시오.

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08 지연을 극복하여 직무 만족도 향상

그 소리가 들리는가? 당신의 계획과 꿈, 당신의 희망과 계획, 당신의 목표와 결의안이 당신이 지체의 늪에 빠져들 때 지나가는 소리입니다. 거기에 가라 앉지 마라.

머리에 쓰는 작은 목소리와 같이 피로감을주는 것은 없습니다. 약속 한 작업을 완료하지 않았기 때문에 행복하지 않습니다. 필요한 마감 시간까지. 애국가는 변명과 비난으로 목소리를 익사하려고 시도 할 때 소리가 커집니다.

지연의 이유가 무엇이든, 그것은 직업 만족에 부정적인 영향을주는 최악의 작업 습관 중 하나입니다. 사실, 당신은 변명과 비난에 더 많은 시간을 할애 할 수 있고, 새로운 결심과 약속을 할 수 있습니다. 그런 다음 작업을 완료해야합니다.

지연과 이행이 아닌 피곤함과 성취감으로 인한 전투 감정. 그 사이클은 누구나 지치게 할 것입니다.

09 낡은 감정을 퇴치하기 위해 직장에서 자주 휴식을 취하십시오.

다리를 펴고, 책상 운동을하고, 사무실을 걸어 다닙니다. 하루 종일 한 자리에 앉아 있거나 서서 긴장을 풀어 라. 심호흡을하고 생각하고 계획하기 위해 스트레칭 시간을 사용하십시오.

손에 작은 공이나 퍼티를 쥐어 짜는 것은 놀라 울 정도로 편안하며 타이핑을 할 때 손가락을 민첩하게 유지합니다. 사무실을 걷는 것만으로도 기분이 나아질 것입니다.

직장 동료와 공유해야 할 것이 있습니까? IMing 또는 이메일 전송 대신에 걸어 가서 이야기하십시오. 사무실을 걷는 것만으로도 기분이 나아질 것입니다. 그리고 정기적 인 긍정적 인 대면 커뮤니케이션이 향상되고 있습니다.

10 직업 만족도를 높이기 위해 매일 몇 가지 목표 달성

성취감과 같은 피로감을주는 것은 없습니다. 부서별 및 개인별 목표를 하루 만에 달성 할 수있는 관리 가능한 부분으로 나누십시오.

성취도를 일일 명단에서 확인하면 봄을 기쁘게 생각하고 기쁨을 선사합니다. 마치 당신이 매일 성취하고 기부 한 것처럼 느낄 가치가 있습니다.