고용주가 근로자가 유연한 정책으로 일과 삶의 균형을 달성 할 수 있도록 지원
일과 삶의 균형은 직원들이보다 균형 잡힌 삶을 쉽게 추구 할 수 있도록 정책, 절차, 행동 및 기대를 제정 하는 고용주 가 지원 합니다.
일과 삶의 균형을 추구하면 직원의 스트레스를 줄일 수 있습니다. 직장 관련 활동에 대부분의 시간을 보내고 다른 삶의 중요한 구성 요소를 무시하는 것처럼 느낄 때 스트레스와 불행이 초래됩니다. 자기 관리에 시간을 투자하지 않는 직원은 결과적으로 생산성과 생산성을 저해합니다.
일과 삶의 균형은 직원들이 마치 삶의 모든 중요한 측면에 관심을 기울이고있는 것처럼 느낄 수있게합니다. 그것은 직원들이 건강한 삶의 모든 구성 요소를 추구 할 수있는 작업장의 유연성을 경험할 때 발생합니다.
많은 직원이 개인적, 직업적, 금전적 인 필요성을 경험하기 때문에 일과 삶의 균형이 어려워집니다. 고용주는 유연한 근무 일정 , 유급 휴가 (PTO) 정책 , 책임있는 시간 및 의사 소통 기대, 회사가 후원하는 가족 행사 및 활동 등의 기회를 제공함으로써 직원들이 일과 삶의 균형을 경험할 수 있도록 지원할 수 있습니다.
그들은 일과 삶의 균형이 기대되고, 가능하며, 지원되는 일 환경을 조성합니다. 그들은 일과 삶의 균형이 중요한 (예 : 부모) 뛰어난 직원을 유지합니다.
부모를위한 일과 삶의 균형
"Tame Your Terrible Office Tyrant"의 저자 인 린 테일러 (Lynn Taylor)는 일과 삶의 균형이 일하는 부모들에게는 도비적인 목표라고 말합니다.
그러나 부모님이 자녀들을 위해 현실로 만들기위한 조치를 취할 수 있습니다. 많은 위대한 업적과 마찬가지로 시간과 조직이 필요하지만 그만한 가치가 있습니다.
관리자는 일과 삶의 균형을 추구 하는 직원 에게 중요합니다 . 자신의 삶에서 일과 삶의 균형을 추구하는 관리자는 적절한 행동을 모델로하고 일과 삶의 균형을 추구하는 직원을 지원합니다.
일과 삶의 균형 계획은 다음 일을 수락하기 전에 시작됩니다. 첫째, 가장 넓은 관점에서 실제 필요를 결정할 시간을 가지십시오. 훌륭한 보육원에 근접한 적은 유급 직업이 다른 옵션보다 바람직하다는 것을 발견하면 놀랄 수 있습니다.
학부모는 일자리에 관해 신중하게 생각해야합니다. 보육원으로의 통학은 자녀와 함께 일하기 전, 도중 및 후에 귀중한 시간을 할애 할 수 있습니다. 자녀를 더 자주 만나는 것에서 얻는 만족감은 직장에서 훨씬 편안하고 생산적인 삶을 누릴 수 있으며 스트레스를 크게 줄 입니다. 커밋하기 전에 삶의 질을 직업 기준의 한 측면으로 만듭니다.
취업 면담 에서 재택 근무 , 직장 문화 , 시간 유연성 등에 대한 회사의 견해에 귀를 기울이십시오.
대개의 경우 혜택은 구직 당시와 때로는 회사 웹 사이트에서 철자가됩니다. 다른 직원과 이야기 할 기회가 생기면 기업 문화가 가족 친화적인지 확인하십시오. 보육 혜택이 있습니까? 비상 사태에 대비 한 충분한 개인적인 시간 , 즉 부모를위한 공감 의 감각이 있습니까?
예를 들어, 끔찍한 사무실 폭력 (TOT) 환경에서 보스가 학교에서 말다툼을하는 모드로 빠져 나오면 친한 부모가 아닌 지역으로 들어서고있는 것일 수 있습니다. 주변 환경, 태도, 태도 및 사교 활동 수준을 알면 유연한 관리 방법에 대한 느낌을 얻을 수 있습니다. 가족 친화적 체크리스트를위한 중요한 데이터 포인트 중 하나입니다.
수퍼 부모 식사 시간
오전 7시에 날개를 달았을 때 평온한 아침에는 혼란 스러우며 평온함을 느끼지 못하는 것 같습니다.
서두르지 말고 앉아서, 건강에 좋은 아침 식사로 긍정적 인 말로 하루를 시작하십시오.
15 분 동안조차도 짧은 아침 식사로 가족 모두에게 스트레스를 줄입니다. 또한 자녀를 최우선으로 생각합니다. 다른 약속으로 인해 저녁 식사를 같이 할 수없는 경우에는 최소한 식사를해야합니다.
점심 시간에 아이를 데리거나 만나지 못할 경우 전화를 준비하십시오. 자녀가 낮 동안 부모님의 말을 듣고 안심할 수 있습니다. 간단한 체크인은 두 분 모두에게 보람이 될 것입니다.
저녁에는 특히 저녁 시간에 양질의 시간을 지정하십시오. 자녀와 함께하는 약간의 시간은 이제 자라면서 엄청난 도움이 될 것입니다.
콜럼비아 대학의 중독 및 물질 남용 센터 (National Center for Addiction and Substance Abuse)의 연구에 따르면 "가족 저녁 식사를 자주하는 청소년 (일주일에 5 ~ 7 세)은 부모와 훌륭한 관계를 유지하고 있다고보고 할 가능성이 더 높습니다."
TV, YouTube 또는 컴퓨터 게임을 저녁 시간에 가득 채우는 대신, 취침 전 가족 활동을 계획하십시오. 당신이 일을 따라 잡아야 할지라도, 어느 정도 종사하고 가까이 있어야합니다.
기타 워크 라이프 밸런싱 기법
가능하다면 자녀를 사무실로 데려 가서 사진이나 창작물을 책상에서 볼 수있게하십시오. 이것은 그들이 당신의 마음과 마음에 있음을 알려줍니다. 그것은 그들이 당신을 자주 생각한다는 것을 이해하도록 돕습니다. 또한 당신이하는 일의 일부를 느낄 것입니다. 그들의 특별한 날을 모험으로 만드십시오.
모든 사람들을위한 일과 삶의 균형은 훌륭한 시간 관리 기술을 갖는 것을 의미합니다. 귀하의 근무일을 끌기로한다면 귀중한 여가와 가족 시간을 훔치고있는 것입니다. 다음은 몇 가지 추가 팁입니다.
- 사장님의 일정을 알아. 사장님과의 만남 시간을 극대화하십시오. 전략적으로 관리 직원과 긴밀히 협력하여이를 달성하십시오.
- 언제 전화를 걸 수 있는지, 그리고 직장에서 시간을 최대한 활용할 수있는 관리 작업을 수행해야하는 시점을 파악하십시오.
- 사람들이 주변에 없을 때 가족 휴가를 예약하십시오. 상사 또는 팀에게 놀라운 일이 없도록 휴가 시간으로 카운트 다운을 제공하십시오.
- 재택 근무하는 경우 기술 도구가 최첨단 기술인지 확인하십시오. 휴대 전화 사용이 특정 시간이나 지역으로 제한되면 계획을 다시 생각해보십시오. 화상 회의를 쉽게 할 수 있는지 확인하십시오.
- 당신의 개인 시간과 일하는 시간 사이에 명확한 선을 그리십시오. 상사와 분명히 기대를 설정하십시오.
- 너가 과장이라면 현실적인 목표로 되돌아 가서 성공했다고 느끼는 지 생각해 보라.
당신이 보스 일 때
당신이 매니저이고, 당신이 초과 근무자 인 경향이 있다면, 직원들에게 휴식을 취하도록 격려하십시오. ( 정말로 그래야한다 .)
직원의 일과 삶의 균형에 관해서는 군림하지 않는지 확인하십시오. 놓으려는 학습은 헌신적이고 동기 부여 된 직원을 양성하는 데 배당금을 지불하게됩니다.
학부모로서 편안한 일과 생활의 균형을 이루는 것은 훌륭한 일보다는 더 이상 발생하지 않습니다. 전략과 생각이 필요합니다. 일과 삶의 균형을 사랑의 노동으로 만들 수 있습니다. 결국 그것은 사랑에 관한 것입니다.
직원의 일과 생활의 균형을 위해 고용주가 할 수있는 다른 일을 찾아보십시오.