- 당신이 매우 스트레스가 많은 상황에 처해 있다는 것을 깨닫고 화가 나거나 화가났다는 것이 정상입니다.
- 자신의 상황을 평가하기 위해 잠시 쉬어보십시오. 그러나 자기 연민 속에 빠져들지 않도록 노력하십시오.
- 이 경험을 통해 배우십시오.
실업은 재정적으로 어떻게 살아남을 것인지, 아프면 어떻게 할 것이며 다음 단계는 무엇이되어야하는지 궁금합니다. 이러한 모든 문제에 어떻게 대답하고 잘하면 두려움을 덜어 줄 수 있는지 알아보십시오.
- 직장을 잃을 때 가장 먼저해야 할 일은 정부 실업 수당을 받을 수 있는지 알아 보는 것입니다. 귀하의 경제적 생존은 주간 수표를받는 것에 달려 있습니다. 미국에 거주하는 경우, 개별 주에서 자격을 결정합니다. 실업 급여 신청 방법을 참조하십시오.
- 재정 자원의 지속 기간을 결정하십시오. 당신이 그것을 피할 수 있다면, 당신은 저축을 고갈 시키거나 부채를 늘리고 싶지 않을 것입니다. 가능한 한 많은 비용을 절감 할 수있는 예산을 책정해야합니다.
- 귀하의 전 고용주가 보험 패키지의 일부로 건강 보험을 제공 한 경우, 귀하가 직접 지불하는 방법을 찾아야합니다. 질병으로 인해 비용이 절감되고 심각한 부채에 빠질 수 있습니다. 대부분의 경우 COBRA (The Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act )를 통해 그룹 혜택을 계속 누릴 수 있습니다. 전 고용주의 직원 복지 사무소 또는 인사 부서에 연락하십시오.
- 경력 변화 가 순서대로 이루어지는 지 결정하십시오. 귀하의 현장에서 해고가 만연하다면, 성장하고 있거나 적어도 안정적인 분야로의 변화를 고려하는 것이 좋습니다. 너는 너무 적은 고용 기회를 가진 분야에서 다시 한번 끝내기를 원하지 않기 때문에 먼저 숙제를해야한다.
- 보기 흉한 직업을 선택하는 데주의를 기울이는 것 외에도 자신에게 적합한 지 확인하는 것이 좋습니다. 자기 평가 를하면 자신의 관심 분야, 직업 관련 가치, 성격 유형 및 적성이 무엇인지 알 수 있으므로 적절한 직업과 일치시킬 수 있습니다. 이에 대한 전문가의 도움 이 필요할 수 있습니다.
- 당신의 기술을 멋지게 꾸미기 위해이 시간을 가져보십시오. 귀하의 분야에서 고용주에게 가장 중요한 것을 찾아 수업에 등록하거나 무료 온라인 자습서를 찾으십시오. 지역 조직이 제공하는 저렴한 교육 프로그램을 찾아보십시오.
- 귀하의 일차적 인 목적이 가능한 한 빨리 새로운 일자리를 찾는 것일 수 있습니다. 유일한 예외는 당신이 직업을 바꿀 계획이고 새로운 직업을 준비하는 동안 일하지 않을 수 있다는 것입니다. 첫째, 경쟁력있는 이력서 가 필요합니다. 현장에서 가장 많이 요구되는 기술을 강조 표시하고 사소한 오류가 없는지 확인하십시오. 직업 네트워크에있는 사람들이 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 일자리를 구하는 것을 부끄러워하지 마라. 다음으로 면접 스킬을 검토하십시오. 질문에 대답 하고 옷장을 통과하여 적절한 복장을 선택하십시오.