영감을주는 여성 시리즈
저는 아멜리아와 프로 운동 선수로 비즈니스 경력을 이중으로 추적한다는 철학에 관해 이야기했습니다.
그녀가 진흙탕에서 엉덩이를 걷어차 고 있지 않을 때, 그녀는 그들의 본사에서 Apple의 법인 변호사 로 일합니다. 예, 도전적인 분야에서 풀 타임 직업을 유지하면서 높은 수준에서 훈련하고 경쟁 할 수 있습니다. 나는 그녀가 주목할 가치가 있다고 말했다. 그럼 그녀는 누구입니까?
빠른 통계
- 2013 스파르탄 레이스 월드 챔피언
- 24 시간 세계에서 가장 거친 머더의 세 번 우승자
- 숀 오브라이언 (Sean O'Brien) 100k에서 황금 티켓 우승자가되어 서양식 서커스에 입장합니다.
- Death Race의 3 시간 피니셔, 미지의 장애물과 예정된 종료 시간이없는 임시 동결 임시 지형에서 잔인한 지형을 통과하는 30 시간 이상의 지독한 코스
- 많은 연단 대회에서 많은 표창이 끝납니다
아멜리아 분은 끊임없는 성취 자입니다. 그녀는 체중을 거의 두 배로 올리고 체중을 압박 할 수 있습니다. 들지 않는 당신의 그것들은 인상적인 힘입니다. Amelia는 뉴스 위크 (Newsweek)와 CNBC에서 Carl Quintanilla와 함께 익스 트림 스포츠에 관한 특별 함에 실 렸습니다.
그녀는 큰 척도에 대한 권리를 얻었지만, 아멜리아에 대해 당신을 때리는 첫 번째 일은 그녀의 겸손입니다. 그녀는 그녀의 유명인에 얽매이지 않습니다. 그녀는 그녀의 탁월함을 과시하지 않습니다. 아멜리아는 중심에 있고, 정말로 고요한 느낌입니다. 나이가 들면서 더 감사하게 느껴질 것입니다. 그녀는 자신의 능력에 대한 관점을 가지고 있습니다. 다름은 그녀가 대부분의 운동 선수보다는 유능하다는 것을이다.
영양은 당신의 성공에 얼마나 중요한 역할을합니까?
"영양은 중요하지만, 나는 그것에 대해 매우 엄격하거나 독단적 인 것은 결코 아닙니다. 내가하는 활동의 양으로, 나는 나의 몸을 올바르게 먹이고 있는지 확인하고 싶습니다. 나는 좋은 양질의 칼로리를 섭취하지만, 그것에 대해 강박하지 않습니다. "
당신은 영양으로 실험을 했습니까?
"나는 저지방을 의미하는 지방에 적응하려고 노력했다. 그리고 그들은 장거리를 위해 지방을 태우고 있기 때문에 보크가 고갈되면서 고생을하지 못하게한다. 나는 시도했지만 결국 그것을 버렸다. 나는 이제 균형을 잘 잡았고, 적당한 탄수화물 / 지방 및 고 단백질을 얻었습니다. "
당신은 일과 같이 나머지 일을 통합하거나 더 본능적입니까?
그는 "일주일에 하루를 쉬고 싶지만 일정이 잡혀 있지 않다"면서 "이는 일주일 동안의 훈련 모습을 토대로하고있다"며 "아무것도하지 않는 것이 힘들다"면서 "나머지 일에는 스트레칭, 이동성, 거품 롤링과 주변을 돌아 다니며 좋은 산책을 할 수 있습니다. 특히 나이가 들어감에 따라 휴식의 중요성을 깨닫게되었습니다. "
귀하의 스포츠에 성공할 수 있었던 과거의 경험이 있습니까?
"데이비드 엡스타인의"The Sports Gene "에서 탐구했던 자연 대 양육에 대해 생각합니다. 그러나 과거에는 운동 부모님이 운동을 계속하는 경향이 있다는 것을 제외하고는 운동 경기에서 두드러지지 않았습니다. 내 동료들에게.
나는 결코 별이 아니었지만, 축구 토너먼트에서 하루 3 경기를 할 수 있었고 절대로 나올 필요가 없었습니다. "
그 능력은 심리적 인만큼 생리적입니까?
"나는 그렇게 생각한다. 어떤 시점에서, 당신은 당신의 머리 속에이 방식을 사용하여 그것을 사용한다. 어떤 사람들은 뇌가 멈추고 계속 움직일 수있는 능력을 가지고있다. 아멜리아는 ' 쉬는 날이 내 영혼을 먹는다. ' 그녀는 유머 감각이 있거나 심각한가?
엘리트 수준에서 경쟁해야하는 최소 운동 능력 인 OCR에 대한 임계치가 있습니까?
"공식적으로는 아니지만 장애물 코스 레이서에게 이상적인 조합은 무엇입니까? 5시 30 분 이하의 거리를 주행하거나 X 량을 들어야합니까? ' 하지만이 스포츠의 아름다움은 당신이하지 않는다고 생각합니다.
여성이 오후 2시 45 분 마라톤에서 경기를해야하는 올림픽 재판의 최저점과 같은 문지기 요인이나 한계점은 없습니다. OCR은 매우 몸집이 풍부하기 때문에 표준화되지 않았으며 두 코스가 동일하지 않으므로 그 점이 매력적이었습니다. 하나의 중요한 요소는 벽을 오르거나 자신의 몸무게를 조절할 수 있어야 매달린 고리의 장비를 통과 할 수 있어야한다는 것입니다. 따라서 절대 강도보다 계량하기가 더 어렵습니다.
이상 치
아멜리아는 이상한 존재입니까? 다른 엘리트 경쟁자들과 아멜리아를 분리하는 것은 전임 프로 운동 선수 또는 개인 트레이너와 같은 그녀의 수준에서 많은 사람들입니다. Amelia는 다른 일을하면서 스포츠의 최전선에서 전투를 벌입니다. 그 자체가 그녀를 외계인과 역할 모델로 만듭니다. 그것은 그녀가 자랑하고있는 것이 아니라 스포츠의 단순한 탐험을 치고있는 사실입니다. 아멜리아는 예약없이 자신을 표현하지만 자기 결정을하지 않습니다.
외부 기대의 압력이 당신이 경주하는 방식에 어떻게 영향을 줍니까?
"나는 이것으로 어려움을 겪었고, '이봐, 잘 했어 사람들이 눈치 채고있어.' 그때는 재미 있었지만, 사람들은 내가 정상에 오르기를 기대하기 시작했습니다. '정상에 올라 가기가 어렵고 거기 머물기가 더 어렵습니다'라는 진부함이 나에게 사실이되었습니다. 나는 목표가있는 것처럼 느꼈습니다. 내 등 뒤와 1, 2 년 동안은 재미를 찾기가 어려웠습니다. 모든 경기가 끝나기 전에 스트레스를 받았고, 더 이상 콘센트가 아니 었습니다. 나는 다른 사람들의 기대에 부응하고있었습니다. 정신적으로 나는 변화를 겪었고, 거기서 나가서 엉덩이를 걷어차 며 무슨 일이 일어나기로 결정 했지. "
모든 사람들이 그녀가 Spartan Race 2015에서 우승 할 것으로 예상했으며 Amelia가 4 위에 올랐을 때 그녀는 사람들에게 사과해야만한다고 느꼈습니다. 그녀는 인생이 계속되는 것을 깨닫고 사람들은 그녀에게 실망하지 않았습니다. 그 인식은 그녀에게 "해방"되었습니다.
경주는 그녀의 법률 경력에서도 그녀를 도왔습니다. "영원한 것은 없습니다. 남은 인생을 좌우해야하는 경력 이동이나 결정은 없습니다."
변호사와 챔피언이 서로를지지한다는 확신이 생겼습니다. "수업은 두 가지 방식으로 진행됩니다. 힘든 작업 상황이라면 나는 평온함을 배웁니다. 일이 진행되지 않을 때 수업에서 사용할 수 있습니다.이 순간에는 해결할 수없는 것이 없습니다. 모든 것을 스캔하고 프레임을 다시 짜고 재조정하십시오. " 그녀가 뒤로 물러나서 Wayne-Gretzky와 같은 그녀의 주변 얼음에 대한 시각을 갖게되면서, 농구 선수들이 '코트 감각'이라고 부르는 능력은 그녀가 어떻게 생각하고 있는지 생각하기 위해 강력한 메타인지 능력을 나타내는 지표입니다.
Amelia는 EQ를지지하며 IQ보다 훨씬 유용하다고 믿습니다. 그녀가 전에 경주 한 사람들, 특히 좋은 곳을 찾고 잘 날 수있는 사람들로부터 감각을 얻을 수있는 경주에 도움이됩니다. "그것은 절대적 지능보다 삶의 성공을 훨씬 더 잘 보여줍니다."
Give-Away 및 Give Back
나는이 인터뷰에 앞서 트위터 경연 대회를 운영했다. 나는 추종자들에게 아멜리아에게 질문을하도록 요청했다. 나는 가장 좋은 것을 고르고 NYBC에 기반을 둔 재무 고문 인 조쉬 브라운 (Josh Brown)과 CNBC의 하프 타임 리포트 (Halftime Report)에서 두 권의 서명 된 서적을 받았다. 승자는 텍사스 출신의 제프 쇼퍼 (Jeff Shoaf) 씨였습니다. "십대 소녀들이 행복하고 건강한 상태에서 전문적인 성공을 거둘 수 있도록 조언 해 주십니까?"
Amelia- "나를 위해, 당신은 긴 게임을해야한다는 것을 깨닫고 있습니다. 당신은 모든 것을 한꺼번에 다 가질 수는 없을 것입니다.이 즉각적인 만족 문화에서, 과도한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 한 번에 모든 것을 다 할 수는 없지만 대학에서 나는 공부에 집중하기 위해 육상을 포기하고 때로는 인생의 한 부분에 집중하여 순서대로 얻은 다음 다음 부분으로 넘어갈 필요가 있습니다. 여성들은 소음, 소셜 미디어, 부정적인 고정 관념 등 사람들이 말하는 것은 중요하지 않다고 말합니다.하기는 어렵지만 이런 것들을 듣는 것으로부터 오는 좋은 것은 없습니다. "
계시의 순간이 있었습니까?
"2013 년 스파르타 레이스 세계 선수권에서 우승 한 후 내려와 호수에 앉아서 둘러 보니 '이것은 모든 것을 바꿀 것입니다.' Reebok과 계약을 체결 한 직후, 나는 그 순간을 되돌려 놓기를 바란다.
얼마나 많은 년간의 격렬한 경쟁이 다음 20 번에 알려줄 것인가?
"그 순간에 인식하고 실제로 감사하고 있습니다. 언제든지 그것이 모두 사라질 수 있다는 것을 깨달았습니다. 나를 위해, 나는 항상 할 수 있었던 것에 대해 감사하고 그것을 결코 가져 가지 않기 위해 노력하고 있습니다. 당연하다. "
아멜리아는 아무것도 시도하는 것을 두려워하지 않습니다. 그녀의 스포츠는 성장하고 변화 할 것이며, 아멜리아는 진화의 일부가 될 것입니다. "어디를 가든, 나는 그것의 일부가되고, 나에게 너무 많은 것을 준 스포츠에 돌려주고 싶다."
최종 생각?
"성공과 실패의 관점에서 일을 구성하지 말고 경험과 교훈의 관점에서 프레임화하는 것이 중요합니다."
아멜리아의 경력에 따라
Amelia Boone Racing - 웹 사이트
@AmeliaBoone - Twitter
아멜리아 분 - 페이스 북