그러나 단단한 계획이 갖추어져있는 잘 준비된 일하는 엄마는 직장으로 다시 쉽게 통합 할 수 있습니다.
다시 일할 준비를하려면 다음을 시도하십시오.
새로운 작업복 구매
방금 아기가 생기면 다른 크기의 작업을 위해 새로운 의류가 필요할 것입니다. 쇼핑을하고 땀이 아닌 다른 것을 찾아서 일하러 돌아 가려는 동기를 얻으십시오. 더 많은 시간이 지남에 따라 무게가 줄어들지 만, 몇 가지 항목을 사서 전문적인 옷장에 몇 가지 새로운 항목을 추가 할 수 있습니다.
집에 머물러있는 엄마가되어 일하러 돌아 가면 작업 옷장에 약간의 업데이트가 필요할 수 있습니다.
동료와 점심 약속하기
방금 아기가 있었다면, 동료에게 보여 줄 수 있습니다. 동료와 점심을 먹으면 직장에 관해 이야기 할 것이고 직장에 복귀하려는 욕구가 커질 것입니다. 잠시 동안 직장에 가지 않았다면, 이것은 과거에 있었던 일의 기억을 불러 일으킬 것이고, 직장 복귀를 위해 동기를 부여 받게 될 것 입니다.
업계 지식을 닦으십시오.
일하러 돌아 오기 전에 업계에서 벌어지고있는 일을 최신 상태로 가져 오십시오. 귀하의 분야에서 최신 뉴스를 읽으면 직장 복귀에 자신감을 가질 수 있습니다. 또한 한동안 연락을받지 못한 업계에 다시 연락하게됩니다.
보육 준비하기
다시 일하러 갈 때, 당신은 당신이 믿을 수있는 탁아소를 준비하고 싶을 것입니다. 자녀를 친척과 함께두고 다니거나, 탁아소에서 보냈 든, 또는 자녀가 하루 종일 학교에 다녔는지에 상관없이, 직장 복귀시 견실 한 보육 계획을 갖고 싶습니다. 계획을 세우면 직장 복귀에 관해 찢어 지거나 불안해 할 것입니다.
너의 엄마 친구 몇 명과 사귀어 라.
다시 직장에 돌아 오더라도 부모가 된 이후로 만든 친구들이나 자녀의 자녀가있는 친구들과 "엄마 시간을 함께 할"필요가 있습니다. 자녀 양육 관계를 공유하는 친구와 계속 연결되도록 토요일 오후의 정기적 인 일정을 예약 할 수 있습니다. 또한, 특히 엄마 그룹에 속한 대부분의 친구들이 풀 타임으로 일하는 경우 특히 일로 돌아가는 것에 대해 당신이 덜 유죄로 느끼게합니다.
하루 일정으로 휴식 시간 찾기
일하는 엄마 는 일과 육아로 인한 시간을 허락하는 일정이있을 때 가장 잘 작동 합니다. 사무실 미팅 및 비즈니스 점심과 같은 모든 업무 책임을 포함하는 일정뿐만 아니라 공립학교의 밤부터 축구 경기에 이르기까지 모든 학부모의 의무가 조직되고 집중 될 수 있도록 도와줍니다.
너 자신을위한 시간을 포함하게 확인하십시오!
할 수있는대로 아기와 어린이의 많은 그림과 비디오로 촬영하십시오.
당신은 아이들에 대해 의심의 여지없이 그리워 할 것입니다. 사진이나 재미있는 동영상이 있다면 눈길을 끈다면 조금 나아질 것입니다. 그것은 당신을 슬프게 만들 수도 있습니다. 괜찮습니다. 슬프지만 가족을 부양하기 위해 노력하고 있다는 것을 상기시켜주십시오. 애들 앞에서 어딘가에서 일하는 직업 여성 이었기 때문에 당신도이 일을하고 있습니다. 이제 가족과 함께 할 시간입니다.
엘리자베스 맥그로리 편집