저혈당으로 인해 귀하의 오후가 피로합니까?
오늘날의 많은 작업장에는 토너에서 사무용 가구에 이르기까지 모든 것을 만드는 데 사용되는 수천 가지 화학 물질이 가득합니다. 사무실 칸막이의 발명 덕분에 화학 물질에 노출되는 것 외에도 작업자는 종종 공기 중 세균이 빠르게 퍼질 수있는 작은 공간으로 포장됩니다. 자연 환기 및 자연 채광이없는 사무실 건물 안에 있으면 스트레스를받을 수 있으며, 일부 경우에는 일반적으로 불쾌감이나 피로감을 유발할 수 있습니다.
직장 밖에서도 기분이 좋지만 직장에서 일할 때 에너지가 약 해지면 오후 슬럼프로 알려진 일반적인 직장 효과가있을 수 있습니다.
한 샐리 노턴 (Sally Norton) 박사는 오후 슬럼프에 대해 이렇게 설명합니다. "피곤함의 물결, 집중력의 상실, 그리고 눈을 뜨게하는 외견 상 불가능한 전투."
오후 슬럼프는 보통 오후 3 시경 중반 ~ 중반의 대부분의 사람들에게 영향을 미치며 보통 건강 상태보다 "평생"상태이며 일상적인 식사 및 식단의 간단한 변화만으로도 오후의 슬럼프를 끝내기에 충분합니다.
그러나 심한 오후 슬럼프는 평상시와 업무 일의 일부로 기각되어서는 안됩니다. 극심한 피로, 특히 흔들림, 현기증 또는 발한 증상이 나타날 때 반응성 저혈당의 징후 일 수 있습니다.
심한 "슬럼프"증상으로는 심오하고 강렬한 수면 욕구, 근육 피로, 땀, 두통, 시력 변화 또는 이러한 증상의 어떤 조합이 포함됩니다.
이러한 증상은 오전이나 오후에 발생할 수있는 "정상적인"부진의 징후가 아닙니다.
사람들이 오후에 부진한 느낌을 갖게하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. (어떤 경우에는 오후 중반에 실제로 "오후"슬럼프가 발생합니다.) 그러나 증상이 심각 해져서 작업을 완료하는 능력이 떨어지면, 특정 건강 문제를 배제하기위한 의사의 조언.
반응성 저혈당 - 당뇨병이없는 사람들의 저혈당
저혈당은 저혈당 (또는 저혈당)을 의미합니다. 대사 장애, 약물 및 인슐린 저항성을 비롯한 저혈당을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 반응성 저혈당은 일부 방아쇠에 반응하여 발생합니다.
반응성 저혈당은 당뇨병이없는 사람에서 발생하지만 때로는 제 2 형 당뇨병에 걸릴 수도 있습니다. 반응성 저혈당으로 의심되는 원인은 다음과 같습니다.
- 스트레스 호르몬에 대한 민감성;
- 불충분 한 글루카곤 생산 (글루카곤은 인슐린에 대한 카운터 호르몬 - 인슐린은 혈당을 낮추고 글루카곤은 그것을 일으킴); 과
- 효소 결핍.
반응성 저혈당은 또한 위 우회 수술 후 환자에서 발생하기 시작할 수 있으며 성인보다 어린이에게 더 흔합니다.
반응성 저혈당에 대해 알아야 할 사항
저혈당은 사람마다 다른 증상과 정도를 변화시킵니다. 어떤 사람들은 혈당이 떨어 졌다고 느낄 수없는 "저혈당 인식"이라는 의미가 부족합니다. 다음은 저혈당 경험이 있거나 흔히 나타날 수있는 일반적인 증상입니다.
- 기아 또는 메스꺼움
- 흔들림과 약점
- 긴장과 불안
- 땀 나거나 쉰 손, 얼굴, 이마
- 현기증 또는 가벼운 머리
- 두통 및 / 또는 복통
- 졸음 (야간에 수면 방해)
- 정신 혼란
- 과민성, 울음, 기분 변화
- 말하기 어려움; 극한 저음으로 인해 연설이 저해 될 수 있습니다.
- 당신이 빠져 나올 것처럼 느껴지거나 잠자라는 강한 충동
때로는 스트레스를 많이 받고 있거나, 제대로 먹지 못하거나, 충분한 수면을 취하는 것이 다른 어떤 것보다 더 짜증스러운 경우가 종종 있습니다. 그러나 위의 증상이있는 경우 의사와상의하여 반응성 저혈당을 배제하고 증상을 치료하여 책상 아래에서 크롤링 할 필요가 없다고 오후에 볼 수 있도록 할 수 있습니다. 빠른 낮잠.
오늘날의 많은 작업장에는 토너에서 사무용 가구에 이르기까지 모든 것을 만드는 데 사용되는 수천 가지 화학 물질이 가득합니다.
사무실 칸막이의 발명 덕분에 화학 물질에 노출되는 것 외에도 작업자는 종종 공기 중 세균이 빠르게 퍼질 수있는 작은 공간으로 포장됩니다. 자연 환기 및 자연 채광이없는 사무실 건물 안에 있으면 스트레스를받을 수 있으며, 일부 경우에는 일반적으로 불쾌감이나 피로감을 유발할 수 있습니다. 직장 밖에서도 기분이 좋지만 직장에서 일할 때 에너지가 약 해지면 오후 슬럼프로 알려진 일반적인 직장 효과가있을 수 있습니다.
한 샐리 노턴 (Sally Norton) 박사는 오후 슬럼프에 대해 이렇게 설명합니다. "피곤함의 물결, 집중력의 상실, 그리고 눈을 뜨게하는 외견 상 불가능한 전투."
오후 슬럼프는 보통 오후 3 시경 중반 ~ 중반의 대부분의 사람들에게 영향을 미치며 보통 건강 상태보다 "평생"상태이며 일상적인 식사 및 식단의 간단한 변화만으로도 오후의 슬럼프를 끝내기에 충분합니다.
그러나 심한 오후 슬럼프는 평상시와 업무 일의 일부로 기각되어서는 안됩니다. 극심한 피로, 특히 흔들림, 현기증 또는 발한 증상이 나타날 때 반응성 저혈당의 징후 일 수 있습니다.
심한 "슬럼프"증상으로는 심오하고 강렬한 수면 욕구, 근육 피로, 땀, 두통, 시력 변화 또는 이러한 증상의 어떤 조합이 포함됩니다. 이러한 증상은 오전이나 오후에 발생할 수있는 "정상적인"부진의 징후가 아닙니다.
사람들이 오후에 부진한 느낌을 갖게하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. (어떤 경우에는 오후 중반에 실제로 "오후"슬럼프가 발생합니다.) 그러나 증상이 심각 해져서 작업을 완료하는 능력이 떨어지면, 특정 건강 문제를 배제하기위한 의사의 조언.
반응성 저혈당 - 당뇨병이없는 사람들의 저혈당
저혈당은 저혈당 (또는 저혈당)을 의미합니다. 대사 장애, 약물 및 인슐린 저항성을 비롯한 저혈당을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 반응성 저혈당은 일부 방아쇠에 반응하여 발생합니다.
반응성 저혈당은 당뇨병이없는 사람에서 발생하지만 때로는 제 2 형 당뇨병에 걸릴 수도 있습니다. 반응성 저혈당으로 의심되는 원인은 다음과 같습니다.
- 스트레스 호르몬에 대한 민감성
- 불충분 한 글루카곤 생산 (글루카곤은 인슐린에 대한 카운터 호르몬 - 인슐린은 혈당을 낮추고 글루카곤은 그것을 일으킴)
- 효소 결핍
반응성 저혈당은 또한 위 우회 수술 후 환자에서 발생하기 시작할 수 있으며 성인보다 어린이에게 더 흔합니다.
반응성 저혈당에 대해 알아야 할 사항
저혈당은 사람마다 다른 증상과 정도를 변화시킵니다. 어떤 사람들은 혈당이 떨어 졌다고 느낄 수없는 "저혈당 인식"이라는 의미가 부족합니다. 다음은 저혈당 경험이 있거나 흔히 나타날 수있는 일반적인 증상입니다.
- 기아 또는 메스꺼움
- 흔들림과 약점
- 긴장과 불안
- 땀 나거나 쉰 손, 얼굴, 이마
- 현기증 또는 가벼운 머리
- 두통 및 / 또는 복통
- 졸음 (야간에 수면 방해)
- 정신 혼란
- 과민성, 울음, 기분 변화
- 말하기 어려움; 극한 저음으로 인해 연설이 저해 될 수 있습니다.
- 당신이 빠져 나올 것처럼 느껴지거나 잠자라는 강한 충동
때로는 스트레스를 많이 받고 있거나, 제대로 먹지 못하거나, 충분한 수면을 취하는 것이 다른 어떤 것보다 더 짜증스러운 경우가 종종 있습니다. 그러나 위의 증상이있는 경우 의사와상의하여 반응성 저혈당을 배제하고 증상을 치료하여 책상 아래에서 크롤링 할 필요가 없다고 오후에 볼 수 있도록 할 수 있습니다. 빠른 낮잠.
면책 조항 :이 정보는 모든 건강 상태를 진단하거나 치료하기위한 것이 아니며 면허가있는 건강 전문가의 진료를 대신 하여서는 안됩니다. 의사에게 연락을 취한 저혈당에 문제가있을 수 있다고 의심되면 즉시.