개인 트레이너 기술 목록

by 앨리슨 도일

개인 강사는 헌신, 훈련 및 결과에 대한 자체 광고입니다. 피트니스와 영양에 대한 지식 이외에도 고객 성공을 동기 부여하고 영감을주는 것이 그들의 능력입니다. 역동적이고 흥미 진진한 커리어 분야에서 훌륭한 개인 트레이너가되기 위해 필요한 몇 가지 필수 기술이 있습니다.

필수 개인 트레이너 기술

열정
자신과 타인을위한 건강한 생활 습관, 교육, 피트니스 및 적절한 영양 섭취에 대한 열정은 교육 계획을 통해 고객을 가르치고 안내하고 에이즈에 대한 자신감과 동기를 부여합니다.

익스트림 체중 감소의 크리스 파웰 (Chris Powell)은 그에게 성공은 그가 성취 한 것이 아니라 달성하기 위해 다른 사람들을 도울 수있는 것이라고 말했습니다.

산업 지식
고단백, 저탄 수화물? 고강도 훈련의 짧은 파열? 지방을 연소시키고 고객의 운동을 최대한 활용하는 데 도움이되는 효과적인식이 보조제? 개인 트레이너는 체력과 영양 의 상승 추세의 최첨단에 있어야합니다. 업계는 항상 변화하고 성장하고 있으므로 인증을 받으면 교육이 끝나지 않습니다. 개인 강사는 최신 연구 및 개발 상황을 파악하고 최신 영양 및 훈련 조언을 통해 고객에게 최상의 서비스를 제공하기 위해 지속적으로 학습해야합니다.

지도
새로운 식생활과 운동 계획을 고수하면 만성적으로 비만하거나 항상 앉아있는 생활 방식을 가진 사람들에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 엄격하고 일관된 운동 프로그램을 시작하면 수면을 타기를 원할 때 (특히 처음에는), 체중 감량 목표를 달성 한 영광스런 순간이나 새로운 운동 기술을 통해 최고치와 최저점으로 채워질 것입니다 마스터된다.

고객은 고객에게 영감을 불어 넣어 주며, 책임감을 요구하고, 심지어는 인생을 바꿀 수도 있습니다.

개인 트레이너는 지침, 조언 및 개인적인 예를 통해 고객에게 동기 를 부여 하고, 왜건에서 떨어질 때 궤도에 돌아 오게하고, 감정적 인 문제를 도발적으로 다룰 수 있어야합니다.

귀하가 체육관이나 훈련 센터에서 단체 수업을 제공하고자하는 개인 트레이너 (그리고 대부분의 개인 트레이너가이 작업을 수행함) 인 경우, 함께 있거나 그렇지 않을 수도있는 반원들 사이에서 집단 역 동성을 관리하는 방법을 알아야합니다. 때때로 경쟁력있는 그룹 환경에서 개인의 필요를 인식하고 이에 대응할 수있는 특별한 브랜드의 리더십이 필요합니다.

에너지 및 헌신
하루 동안 얼마나 많은 고객을 만나더라도, 각각의 고객은 귀하의 완전한 육체적 인 힘과 단호한 긍정적 인 전망을 가질 자격이 있습니다.

고군분투하는 고객을 다루는 것은 인내와 인내도 필요합니다. 프로그램이 작동하지 않을 경우 프로그램을 재구성하고, 자신을 믿지 않는 클라이언트에게 응원하고, 언제 추가 노력을 기울일 것인지, 언제 뒤로 물러날 것인지를 신중하게 계산해야합니다. 당신은 때때로 좌절감을 당신에게 줄이기로 결심 한 고민하는 클라이언트를 현명하게 퇴치하고 지원하는 방법을 알아야합니다.

고용주가 고용하거나 자신의 사업을 운영하는 데 필요한 개인 트레이너 기술에 대한 포괄적 인 목록입니다. 기술은 지원하는 직위에 따라 다를 수 있으므로 직무 및 기술 유형별로 나열된 기술 목록도 검토하십시오.