더 빠르고 효율적으로 일하는 법
큰 것을 달성하기 위해 작게 생각하십시오.
모든 목표가 장기 목표를 포함하거나 프로젝트가 규모가 크고 복잡하다면, 매일 할 수있는 일을하십시오.
예를 들어, "Smith 프로젝트에서 2 시간 작업"항목을 체크 할 수 있습니다.
항목을 확인하면 실제로 뭔가를 달성하고 결과에 더 가까워지는 것처럼 느껴집니다. 이런 이유로 아이들은 생일과 공휴일을 카운트 다운합니다. 각 단계 (하루)가 목표에 더 가까워지면 작은 정서적 보상을받을 수 있습니다.
단계별 진도 측정은 흡연을 중단하거나 체중을 줄이는 가장 효과적인 방법입니다. 흡연자들은 남은 삶을 그만두기보다는 한 번에 하루를 성공으로 간주하는 데 중점을 둡니다. 다이어트 요원은 많은 양의 체중 감량을해야한다는 압도적 인 과제에 집중하지 말라는 말을 듣습니다. 그 중 일부는 시도하기 전에 포기하게 만들 수있는 힘든 일이기 때문에 첫 번째 5 파운드를 잃는 데 집중하도록 격려하고, , 그리고 또 다른.
특정 목표를 달성하는 데 어려움이있는 경우, 단순히 너무 큰 그림을보고 패배를 느끼기에는 너무 부정적이기 때문에 부정적으로 이어지지 마십시오. 이것은 단지 당신이 더 효과적이고 덜 강력하다고 느끼게 할 것입니다.
대신, 단순히 너무 크거나 비현실적인 목표를보십시오. 당신이 달성 할 수있는 당신의 명부에 새로운 품목을 창조하십시오. 단점과 실패에 초점을 맞추기보다는 목표와 단계를 재평가하여보다 현실적이고 쉽게 달성 할 수 있도록하십시오.
작은 일을 길에서 벗어나게하면 큰 감동적인 보상을 제공 할 수 있습니다.
작은 일을 없애면 더 큰 작업에 더 집중할 수 있습니다.
작은 일들 (전화 통화를하는 것과 같은)을 쌓아두면 모든 작은 것들이 갑자기 하나의 커다란 사건으로 결합되어 감당할 수 없을 것입니다.
세탁물을 일주일 동안 쌓아 두는 것을 생각하십시오 - 양말 몇 켤레는 그다지 그다지 금액이 들지 않지만 셔츠, 바지, 수건 등을 일주일에 한꺼번에 섞으면 작은 세탁물이 두세 개로 바뀝니다 당신은 대처해야합니다.
당신이 싫어하는 것을 하나 얻으려고 시도하십시오. 또는 그것은 당신의 일찍부터 당신의 마음을 사로 잡을 것입니다. 죄책감으로 머리를 숙이고 앉아서 다음 프로젝트로 쉽게 이동할 수 있습니다. 추가 플러스 : 당신이 정말로 원하지 않는 것을 성취하는 것에 대해 기분이 좋을 것입니다. 우리 모두는 우리 자신, 다른 사람, 우리가하는 일에 대해 좋게 느끼기 위해 어떤 심리적 인 향상과 감정적 보상이 필요하다는 것을 기억하십시오.
비즈니스 세계에서 명성과 칭찬, 감사는 종종 말하지 않고합니다. 목표를 설정하고이를 성취하는 것은 훌륭한 대안입니다. 왜냐하면 그것은 당신과 당신 주변의 세계에 대해 더 잘 느끼도록 도와주기 때문입니다.