이상적인 일하는 엄마 이미지를 만들려면 다음 질문에 답하십시오.
자신감과 기쁨을 가짐으로써 계속 갈 수 있습니다. 그러면 어떻게 자신감 있고 즐거운 일하는 엄마가 될 수 있습니까?
당신의 이상적인 일하는 엄마 이미지를 만들기 위해 다음과 같은 생각을 연습 해보십시오.
여자 쓴다, 써라!
노트북을 열어서 일하는 엄마의 이미지가 어떻게 생겼는지 적어 두십시오. 질문이 있으면 적어두고 그 자리에서 대답하거나 숙고 할 시간을 가지십시오.
세탁물을 운전하거나 접을 때 질문을하십시오. 그들이 당신에게 올 때 또는 당신의 전화에서 메모를 할 때 생각을 적어두기 위해 지갑에 종이를 남겨 두십시오. 탈출하기 전에 대답이나 새로운 생각을 포착해야합니다.
당신이 당신의 이상적인 일하는 엄마 이미지에 대해 공상을 시작할 때 다른 일하는 엄마들이 그들의 삶과 경력을 어떻게 관리하고 있는지를 무시하십시오. 왜? 사물이 항상 나타나는 것은 아니기 때문입니다. 당신은 이상적인 일하는 엄마 이미지를 순수한 픽션 인 것을 기반으로 삼을 수 있습니다. 게이트 밖으로 곧바로 실패 할 경우 자신을 설정하고 싶지 않습니다. 대신에주의를 집중하십시오.
다음과 같은 16 가지 질문을 시작하십시오.
당신의 이상적인 일하는 엄마 이미지는 어떻게 생겼을까요?
1.
어떤 종류의 일하는 엄마가되고 싶니? 풀 타임? 파트 타임? 집이나 사무실 또는 원격 사무실에서 일하십니까?
2. 보육원에서 자녀를 돌보는 데 필요한 중요한 자질은 무엇입니까?
3. 보육원은 어떻게 당신의 삶을 더 쉽게 할 수 있습니까?
4. 삶을 편하게하기 위해 구현할 수 있으면 좋겠지 만 그렇게 할 시간이 없다면 무엇이 있습니까?
5. 당신의 일하는 엄마의 생활 양식에 대해 어떤 애완 비만 오줌이 있습니까?
6. 당신이 할 수있는 최선의 일하는 엄마가되기 위해 어떤 도구를 원하십니까? 여기 당신의 상상력을 사용하십시오. 누군가 다른 사람이 추천 한 그 앱의 이름을 생각하도록 압력을 가하지 마십시오.
어떻게 당신의 인생에 당신의 경력을 통합하고 있습니까?
7. 당신의 경력을 성공적으로 당신의 삶에 통합시키기 위해 당신이하고있는 좋은 것들은 무엇입니까?
8. 좋은 스케줄이 있니?
9. 사람들이 선을 그 어지는 위치를 알 수 있도록 직장에서 올바른 경계를 설정 했습니까 ? 예를 들어, 접시가 너무 찼을 때를 알면 아니오라고 말하면 작업 / 생활 통합 툴킷에서 가질 수있는 훌륭한 기술입니다.
10. 당신의 강점을 노리고 있습니까? 당신의 힘을 키우는 프로젝트에 참여하고 있습니까?
11. 훈련을받을 수있는 능력을 향상시키고 싶습니까?
12. 당신의 경력 경로 와 목표는 무엇입니까? 나는 당신이 이들에 대해 생각할 수는 있지만, 당신의 성과 검토에서 목표를 말하는 것이 아니다. 나는 당신이 선택한 경력 경로를 계속 유지하도록하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 당신은 어디로 향하고 있습니다, 왜 당신은 그 길로 나아가고 있으며, 다음에 무엇을 할 것입니까?
하루 종일 당신의 시간과 에너지를 어떻게 사용합니까?
13. 오늘 한 모든 작은 일을 적어 두십시오. 가족, 직업, 경력 개발, 가정 및 자신을 위해 한 모든 것을 포함 시키십시오.
14. 당신이 가진 대화와 그들이 어떤 종류의 감정 을 낳았 는지 에 대해 쓰십시오. 이 감정들은 어떻게 당신의 상호 작용에 영향을 미쳤습니까? 이들은 다른 사람들과의 상호 작용 일 수도 있고 심지어는 너 자신과의 상호 작용 일 수도 있습니다. 당신이 혼란스러워했던 것을 열심히 찾았습니까? 플립 사이드에서 당신은 당신이받은 동기 때문에 뭔가 성공 했습니까?
15. 당신의 하루 활동을 적어두고 감정이 느껴질 때, 당신의 개인 에너지가 높았을 때 그리고 그것이 낮았던 때를 찾았고, 왜 최고점과 최저점이 일어 났습니까?
16. 당신이 더 많은 에너지를 갖기를 바랐던 그날의 한 부분이 있습니까?
당신이 그것을 필요로 할 때 당신에게 빠른 에너지 부스트를주기 위해 당신은 무엇을 할 수 있었습니까?
끝났어!
휴! 이제는 배운 모든 것을 흡수해야 할 때입니다.
이 시점에서 당신은 스스로에게 묻고있을 것입니다. "도대체 내가 뭐하고 있니? 아무것도 작동하지 않습니다! "이것은 좋은 소식입니다! 당신은 사물을 파악하려고합니다.
그것은 (옙, 더 많은 일을!) 일을 할거야하지만 당신의 이상적인 일하는 엄마 이미지에 따라 살 가치가있을 것입니다 그리고 당신은 그것을 알아. 일단 사물이 이상적이지 않다는 것을 알게되면 변화가 시작됩니다.
이 시점에서 일어날 변화를 막을 수는 없습니다. 일단 당신이 그것을 인식하지 못한다면 당신이 알고있는 것이기 때문입니다.
그래서 당신을 위해 일하지 않는 것들이 일어날 때 당신은 스스로에게 말할 것입니다. 그렇습니다. 이것은 작동하지 않습니다. 뭔가 바뀌어야합니다. 사물을 바꾸는 방법은 처음에는 명료하지 않을 수도 있지만 결국에는 그렇게 될 것입니다.
이것은 자신감의 성장과 자신감 있고 즐거운 일하는 엄마가 될 것입니다.
당신은이 질문들로부터 당신 자신에 대해 무엇을 배웠습니까? 내 Facebook 페이지에서 끝내자. 거기서 만나요.