신체 지방 기준을 초과하는 결과
질병 통제 센터 (Center for Disease Control)에 따르면, 미국 성인의 1/3 이상이 비만으로 고통 받고 있으며, 절반 이상이 과체중으로 간주되어 비만에 접하게됩니다. 체질량 지수 (BMI)가 30.0 이상이면 비만 범위에 해당합니다. 체질량 지수는 체중 (kg)을 신장 (m)로 나눈 값입니다. (BMI = BW / H * 제곱). 그러나 Military Tape Test는 허리 (배꼽)와 목 주위의 둘레 측정 값이며 알고리즘 차트에 배치되어 체지방 비율을 산출합니다.
온라인 계산기는이 미국 해군 체지방 계산기 링크에서 찾을 수 있습니다.
군대는 오늘날 사회의 산물이기 때문에 군대는 공격적 조치를 취해야합니다. 이미 군대의 과체중 및 경계선 초과 체재 율은 사회와 함께 지난 25 년 동안 증가했습니다. 군대는 엄격한 체력 기준과 체지방 기준을 가지고 있습니다. 현재 군대의 약 8 %가 과체중 / 과체중 비율로 간주됩니다. 그렇지 않다면 군대가 비만과 당뇨병, 심장병 및 일부 형태의 암과 같은 관련 질병을 공유하기 전에는 시간 문제 일뿐입니다.
국방부는 체지방에 관한 법률을 정했다.
"모든 국방성 구성 요소는 둘레 기반 방법 만 사용하여 체지방을 측정해야합니다."라고 규정을 읽으십시오. "이 방법은 서비스 멤버에 대한 적용 가능성을 신중하게 평가했으며 서비스 멤버가 최소한의 오류 (± 1 %)로 적용 할 수있는 최상의 방법을 나타냅니다.
이 방법은 복부 둘레, 건강 위험과 가장 밀접하게 관련된 인체 지방 축적 장소에 중점을두고 있으며 적절한 외모와 건강한 운동 습관을 포함한 다른 군사 목표에 부합하기 때문에 유효합니다. "
현재 군사 체중 정책에 따라 서비스 가입자는 남성의 경우 28 %, 여성의 경우 36 % 이하의 체지방 수준을 유지해야합니다.
신장 / 체중 기준에 미치지 못하면 신체 지방 비율을 평가하기 위해 "테이프 검사"를 받아야합니다.
신체 지방 기준 초과의 결과
서비스 내에서 체지방 기준을 초과 할 경우의 결과는 심각합니다. 육군에서는 과체중으로 표시된 병사는 다음과 같은 행동을 할 수 없습니다.
재입 원
승진 대상이 아닙니다.
전문 군대에 다니는 것이 허용되지 않습니다.
지도력 직책에서 벗어나는 경우가 많습니다.
테이프 테스트의 이해
모든 서비스는 간단한 테이프 테스트를 사용하여 너무 뚱뚱한 사람이 전화를 걸지만 회원이 신장 및 체중 기준을 초과 할 때 사용합니다. 육군, 해군 및 해병대는 기본 체중 체중 지수 도구를 초기 평가로 사용하고 체중 한도를 초과하는 사람은 녹화합니다. 남성은 목과 허리에서 측정됩니다. 여성 : 목, 허리 및 엉덩이. 두 경우 모두 "원주 값"을 결정하기 위해 설계된 방정식에서 목 측정 값을 다른 측정 값에서 뺍니다. 그런 다음 결과를 Pentagon 생성 차트를 사용하여 체지방 비율을 결정하는 높이 측정과 비교합니다.
테이프 테스트가 정확한가?
테이프 테스트는 저렴하고 관리하기 쉽지만 많은 사람들은 정확하지 않다고 불평합니다.
테이프 테스트는 개인의 크기를 고려하지만 근육을 고려하지 않습니다. PT 테스트를 끝내고 테이프 테스트에 실패한 병사가 기록되었습니다.
가장 정확한 방법
그들이 결과에 의문을 제기하고 수압 시험을 한 후에 체지방이 허용 한계 내에 잘 맞았다 고 결정되었습니다. 수압 테스트 수중 측정은 체지방 테스트 중 가장 번거로운 방법이지만 가장 정확합니다. 당신은 따뜻한 물 탱크에 저울에 앉아서 폐에서 모든 공기를 날려 버리고 완전히 물에 잠길 때까지 앞으로 구부리지 마십시오. 수중 무게가 고정밀 도로 등록되는 동안 수초 동안 잠수 상태로 유지됩니다. 그 결과는 수학 방정식에 연결됩니다. 이 검사를 반복하고 최상의 결과를 얻어 체내 지방량을 매우 정확하게 판독합니다.
테이프 테스트는 공정한가요?
군대는 테이프 테스트가 불공정하다고 비난하면서 자신의 커리어에 너무 큰 영향을 미친 부정확 한 척도라고 말했습니다. 그들은 테이프 검사가 개인이 적절한 군사적 외양과 의무를 지키고 있는지 또는 징계 조치를 받았다는 것을 보증하기 위해서만 시행된다고 생각합니다. 미 국방부의 성명은 "적절한 외모와 건강한 운동 습관을 포함한 다른 군사 목표에 부합한다"는 확신은 분명히 믿음을 준다.