군대 장 21-20 : FM에 의해 대체 됨 7-22
지난 10 년 동안 육군은 군인 훈련, 준비 및 테스트를위한 다양한 방법을 연구하고 테스트 해 왔습니다. Physical Readiness Test를 개편하는 것은 많은 어려움 중 하나였습니다. 사실, 2012 년 육군 FM 7-22 체력 매뉴얼의 출판물 이후, 그들은 대규모 기준으로 두 가지 체력 테스트를 제안하고 테스트했습니다.
2011-12 년에 육군은 1981 년부터 시행해 온 표준 육군 PRT (Pushups, Situps, 2 마일 달리기)에 큰 변화를 제안했습니다.
제안 된 APRT는 세 가지 사건에서 다섯 차례로 확대되었다. 이 사건들은 다음과 같습니다 :
60 야드 셔틀 러닝
1 분 노 젓는 기계 (직행)
서서 오래 뛰어
1 분 푸시 - 업 (논스톱)
1.5 마일 달리기
새로운 육군 전투 준비 태세 (2018)
2012 년이되자 군대는 변경 사항을 사용하지 않기로 결정하고 정책을 변경하지 않았습니다. 그러나 2017 년 육군은 2018 년 후반 육군에 배치 될 육군 전투 준비 태세 (Army Combat Readiness Test)라는 새로운 체력 검사를 실시했다. 계획은 ACRT가 완전히 구현되어 APFT를 대신 할 계획이다.
새 ACRT는 다음 여섯 가지 운동 행사로 구성됩니다.
1. Leg Tuck - 이것은 매달려있는 무릎까지 알려져 있습니다.
2. 힘 던지기 - 이것은 10 파운드의 역방향 던지기입니다. 의학 공.
3. 트랩 바 데 드리프트
4. T-Push-Up - 팔 연장과 혼합 된 푸시 업.
5. Shuttle Run : Sprint-Drag-Carry - 본질적으로 부하시 셔틀 러닝 드릴 민첩성 테스트입니다.
250m shuttlerun과 10x 25m sprint, sandbag carry, drags의 총 거리.
6. 2 - 마일 달리기
2012 년 FM 7-22가 2018-19 년에 업데이트 될 가능성이 있습니다.
FM 7-22 접근 방식 : "군대 지도자들은 병사의 효율성이 주로 신체 상태에 달려 있다는 것을 항상 인식 해 왔습니다.
전체 스펙트럼 운영은 병사의 강도, 체력, 민첩성, 탄력성 및 조정에 대한 프리미엄을 부여합니다. 승리와 심지어 병사의 삶조차도 종종 이러한 요소들에 달려 있습니다. 험악한 나라를 가로 지르는 장거리 진격에서 장거리 진격을하고 전투 지역에 도착했을 때 효과적으로 싸울 수 있습니다. 거친 지형에서 빠른 속도로 움직이는 탱크와 자동차 운전; 폭행; 장거리를 달리고 기어 가기; 크레이터와 트렌치를 오가며 뛰어 내리기. 장애물을 극복 할 수 있습니다. 무거운 물건을 들거나 나르는 것; 수면이나 휴식없이 여러 시간 동안 계속 일하기 -이 모든 전쟁과 많은 다른 활동들은 훌륭한 신체 조건을 필요로합니다. 따라서이 장은 육군 육체 준비 훈련 (PRT) 을 군대 발전 (ARFORGEN)과 연결시킨다. "
FM 7-22는 신체 건강 훈련을 계획하고 수행하는 지도자들을 대상으로하므로 새로운 FM 21-20과 매우 흡사합니다. 모든 육군 요원의 체력 수준을 향상시키고 유지할 프로그램을 개발하기위한 지침을 제공합니다. 이 프로그램은 지도자들이 전쟁의 물리적 요구 를 충족시키기 위해 병사를 준비시키는 데 도움이 될 것입니다. 이 매뉴얼은 또한 모든 병사들의 근원지로 사용될 수 있습니다.
새 버전 뒤에있는 방법론은 다음 단계를 통해 육군 병사를 성장시키는 것입니다.
1 - 초기 컨디셔닝 단계 - 미래 병사 프로그램 인 Recruit Training은 기본 훈련 또는 시운전 훈련 을 준비하기 위해 신병을 채용하고 점진적으로 구축합니다 .
Basic에서는 모집자가 체력의 기초를 쌓고 육군에 대한 기본 사항을 배우며 신장, 체중, 신체 능력에 관해 군대가 정한 기준을 준수합니다.
2 - 강화 단계 - 강화 단계는 점프, 착륙, 등반, 돌진, 구부리기, 도달 및 해제와 같은 중요한 병사 작업과 관련된 필수 기술을 개발합니다. 신체적 준비 상태는 이러한 활동의 진행을 통해 향상됩니다. 강화 단계는 IMT, 기본 전투 훈련 (BCT), 역역 훈련 (OSUT) 및 기본 임원 지도자 과정 A (BOLC A) 중에 발생합니다.
3 - 유지 단계 및 단위 통합 - 배포 준비, 배포, 재배포. 이 단계에서 활동은 더욱 까다로워집니다. 운동, 훈련 및 고급 체조, 군사 운동, kettlebell 및 기타 리프트와 같은 활동은 증가하는 저항으로 수행됩니다.
발 행진, 속도 달리기, 강도 및 지속 시간의 지속적인 증가와 같은 지구력 및 이동성 활동. 개별 이동 기술, 사상자 운반, 장애물 코스 및 전투와 같은 유닛 미션을 직접 지원하는 활동이 PRT 세션에 통합됩니다.
FM 7-22의 사고 방식
"FM 7-22는 병사들과 지도자들에게 군대 PRT의 교리를 제공하며 육군의 역사의 산물이며 과거에서 현재에 이르기까지 위대한 전투에서 벗어났다. 교리 적 개념은 현재의 육체적 문화의 새로운 경향을 반영한다 이 FM은 우리의 국가적 강점과 안보의 지속을 위해 육군에 중요한 영향을 미칠 것입니다 군대 PRT의 목적은 우리 군인을보기에 적합하게 만드는 것이 아니라 실제 스펙트럼을 완전하게 수행 할 수 있도록 육체적으로 준비시키는 것입니다 작업. " (FM 7-22의 요약)