SOCOM의 신체 검사
특수 작전 지휘 계급 내의 특수 작전 사령관이되기 위해서는이 프로그램에 들어가기위한 체력 검사에서 탁월한 훈련이 필수입니다. 아래의 적합성 테스트는 일반적으로 1 년 이상의 지속적인 교육 기간에 걸쳐있는 선택 프로그램에 들어가기 위해 필요한 것입니다.
아래에 특수 작전 사령부를 구성하는 서비스 분기와 특수 작전 지반이 있습니다.
육군 특수 작전 사령부
군대 - 특수 부대 : Special Force Assessment and Selection (SFAS)에 응시하려면 응시자는 특수 부대 자격 과정 (Q Course)을 시작하기 위해 필요한 것들이 있는지 3 주간의 시험을 통과해야합니다.
- 부츠를 포함한 풀 기어로 50 미터 수영
- 팔 굽혀 펴기, 2 분
- 2 분간의 situps
- 풀업 최대치
- 2 마일 달리기
이 검사가 끝난 후, 당신은 즉시 행진 행진, 장애물 코스, 다양한 체조, 로그 PT, 달리기와 같은 매우 다른 신체적 사건을 시작하게됩니다. 이것은 SFAS 기간 동안 3 주 동안 계속 될 것이며 육상 탐색, 문제 해결, 순찰 및 팀웍과 같은 다른 전술적 기술을 포함 할 것입니다.
75 번째 육군 순찰 경비대 연대
레인저 대대 또는 75 레인저 연대에서 육군 레인저가 되려면 RASP라고하는 레인저 평가 및 선발 프로그램에 참가할 자격이 있어야합니다. RASP는 병사가 75 레인저 연대의 운영 멤버가 될 수 있도록 준비하는 8 주 코스입니다.
Ranger Assessment 첫 며칠 동안 신체적 요구 사항 및 검사를 받아야하는 사항은 다음과 같습니다.
- 5 마일을 달린 육군 PFT
- 전투 용수 생존 시험
- 다비 마일 러닝 이벤트
- 5 마일 달리기
- 지형 및 장애물 코스
- 12 마일 발 행진
- 밤낮의 육상 탐색 테스트
권장 사항 : 골치 아픈 연습과로드 연습에 익숙해 지십시오. 하루에 칼로리를 낮추고 육로 항해를하는 것은 많은 학생들이 지켜야 할 과제 중 일부입니다.
해군 특수 전투 명령
해군 실 후보자는 BUD / S 훈련에 응모합니다 : 기본 수중 파괴 / SEAL 훈련은 Coronado CA에 있습니다. BUD / S에 합격하려면 해군 물리 스크리닝 테스트 (PST)를해야합니다. 임원과 입대 한 학생은 같은 코스에 참석합니다. 그러나 임원은 또한 SEAL 임원 평가 및 선발 (SOAS) 이라는 BUD / S 선발 프로그램에 반드시 출석해야합니다.
해군 실, SWCC, EOD 및 잠수부 모두 훈련에 참여하려면 다음과 같은 적합성 테스트를 습득해야합니다.
- 500 야드 수영 - 전투 측 뇌졸중 또는 유방 뇌졸중 사용
- 푸쉬 - 업, 2 분
- 2 분간의 윗몸 일으키기
- 풀업, 최대 영업 사원
- 1.5 마일 시간 초과 달리기
공군 특수 작전 사령부
공군 전투 구조 / 공군 Pararescue : 공군 특수 작전 본부는 다음을 포함하는 공군 특수 작전 사령부에 입대 한 회원에게 물리력 및 체력 검사 (PAST)를받습니다.
- 2 x 25 미터 수중 수영 (합격 / 불합격)
- 500 미터 표면 수영 - 임의의 스트로크, 뒷 스트로크
- 1.5 마일 달리기
- 풀업, 최대 영업 사원
- 푸쉬 - 업, 2 분
- 2 분간의 윗몸 일으키기
초기 연수 단계 : PJ 및 CCT 응시자 과정에 입회하면 Lackland AFB에서 10 주 동안 신체적으로 도전 받게됩니다. 첫 번째 단계는 팀 트레이닝으로 알려져 있으며 8 주 정도 걸립니다. 수영, 달리기, 웨이트 트레이닝, 체력 단련 및 장애물 코스를 포함한 광범위한 신체 훈련으로 구성됩니다. 의료 및 다이빙 용어, CPR, 무기 자격 및 다이빙 물리학과 같은 교육 훈련도 후보 코스의 일부입니다. 이 과정이 끝나면 PJ와 CCT 파이프 라인이 전투 의료진 과정에 참여하면서 분할되고 다른 하나는 항공 교통 관제사 과정에 참여하게됩니다.
공군 장교 선발 과정 및 표준
공군 특수 작전 사령부의 공군 특수 전술 및 전투 구조 요원은 비슷한 과거를 통과해야하지만, 더 길고 더 강하고 경쟁이 심한 것으로 간주됩니다. STO 또는 CRO가 될 수있는 슬롯은 경쟁이 치열하며 소수입니다.
장교들이 취해야 할 진보 된 과거가 있습니다 :
- 2 x 25 미터 수중 수영 (합격 / 불합격)
- 1500 미터 표면 수영 - 임의의 스트로크하지만 후방 스트로크.
- 3 마일 달리기
- 풀업, 최대 영업 사원
- 푸쉬 - 업, 2 분
- 2 분간의 윗몸 일으키기
MarSOC 해적
미국 해병대는 특수 작전 사령부의 일원이며 오늘날의 민감한 특수 작전, 카운터 테러리즘 및 외국 내부 방어 임무를 수행 할 수있는 고급 특수 요원을 만들어야 할 필요성을 알게 된 후 MarSOC 해적단을 창설했습니다.
MarSoc Raider 교육 과정을 시작하려면 USMC PFT에 다음과 같은 사항을 에우 스해야합니다.
- 십자군
- 풀업, 최대 영업 사원
- 3 마일 시간 초과
- 유틸리티 유니폼 (cammies) 상하로 300 미터 수영 (부츠 없음)
- 팽창 된 캐미를 착용하고 / 사용하면서 15 분 총 (11 분) 및 부동 (4 분) 테스트.
특수 작전 훈련 프로그램을 만들려면 특히 운동 테스트를 위해 훈련해야합니다. 이 경우 USMC PFT가 표준이며 pull-ups, crunches 및 3-mile run을 포함합니다. 기본 프로그램이이 기본적인 체력 테스트를 해결하는 것이 중요합니다. 리프트, 수영, 주먹질, 총을 쏘고 육상 항법을 연습하는 것은 좋지만,이 체력 검사를받을 수 없다면 고급 훈련 프로그램에 대한 명령을받지 못할 것입니다.
특별 작전 프로그램 사전 훈련
신체가 실제 훈련 (부트 캠프, 보병 학교 (SOI), 기본 정찰 코스 (BRC), RECON, MARSOC 선택 등 ...)을 처리 할 수 있도록 피트니스 테스트를 받거나 신체의 기초를 구축하는 것은 구체적인 목표입니다. 사전 교육 / 채용 프로세스 중에 반드시 수행해야하는 교육입니다. 이 과정은 운동 상태에 따라 운동 시작 수준에 따라 최소 1 년, 또는 최소 1 년 6 개월 정도 소요될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 피트니스 요구 사항의 최대 표준에 도달하지 않은 채 모든 교육 프로그램에 참여하기를 원하지는 않습니다. 그렇지 않으면 부상, 실패 및 기타 지연의 가능성이 확실합니다. 당신은 "훈련을 위해 훈련해야합니다."
이 입학 시험에 이어 0-4 세 이하의 모든 등급은 MSOS 해양 특수 운영 학교가 감독하는 3 주간의 중앙 평가 및 심사에서 탁월해야합니다. 그것은 USSOCOM 작전 통제하에 특별 작전 지역 사회를위한 꽤 표준적인 물리적 및 전술적 시험이며 학생의 작전 기술에 크게 무게를 둡니다.
특별 운영 항공 자산
육군 특수 작전 연대 (SOAR TF160) 및 공군 특수 작전 항공과 같은 특수 작전 항공 부대는 SOCOM의 주요 부분이며 특수 작전 지상 부대의 귀중한 자산입니다.
160 SOAR (A) Green Platoon은 6 주 동안해야하는 평가 훈련 프로그램입니다. 고급 물리 구조 훈련 프로그램으로 고급 응급 처치 기술, 전투, 육상 항법 및 무기 훈련을 병사로 삼는 기본을 가르치고 있습니다.
육군 PFT는 물론 6 주간의 심사 프로그램에서 다음과 같은 과제에 대비해야합니다.
- APFT
- 4-6 마일 달리기
- 4-10 마일 길이 45 파운드 배낭으로 행진합니다.
- 밧줄 오르기 / 풀업